PROGRAM LATIHAN OLAHRAGA
Kamis, 14 November 2013
0
komentar

Dalam membuat program latihan banyak yang perlu di perhatikan. salah satu yang perlu di perhatikan adalah intensitasnya. karena setiap bulan berbeda intensitas latihan yang akan di buat atau yang akan di terapkan ke pada atlet kita. jika kita sudah mempunya atau sudah menyusun program yang akan di latih maka pekerjaan kita untuk melatih pun akan semakin mudah. namun dalam hal ini banyak para...
Baca Selengkapnya ....